ダイエット（食っちゃいました＾＾；）
2008年02月04日
今朝の体重計。
前日比 ＋０．２ｋｇ トータル －５．４ｋｇ
昨日は有酸素・無酸素運動はいつも通り３０分。
しかし・・・
夕食のダイエット食は、節分とありお休み。
体重増はお昼のラーメンが原因？？？
昨日の夕食
恵方巻きは友人の「徳兵衛」で１本６５０円
これがまた美味かったんです（＾＾
この太巻き１本で、何カロリーあるのかな？？？
あと、イワシ２匹。
豆もしっかりと４０個食べました（＾＾；
前日比 ＋０．２ｋｇ トータル －５．４ｋｇ
昨日は有酸素・無酸素運動はいつも通り３０分。
しかし・・・
夕食のダイエット食は、節分とありお休み。
体重増はお昼のラーメンが原因？？？
昨日の夕食
恵方巻きは友人の「徳兵衛」で１本６５０円
これがまた美味かったんです（＾＾
この太巻き１本で、何カロリーあるのかな？？？
あと、イワシ２匹。
豆もしっかりと４０個食べました（＾＾；
タグ ：ダイエット
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この記事へのコメント
こんばんは～！
いつも楽しく拝見しています～！
ダイエットがんばっておられますね～！
主人も、一年で１０キロ痩せる～と社員さんに宣言してしまい
日々がんばって（？）おりますので
ぱんずさんの事は他人事とは思えずとっても注目してま～す！
おいしく食べて痩せられる方法、いつになったら出来るんでしょうね？
いつも楽しく拝見しています～！
ダイエットがんばっておられますね～！
主人も、一年で１０キロ痩せる～と社員さんに宣言してしまい
日々がんばって（？）おりますので
ぱんずさんの事は他人事とは思えずとっても注目してま～す！
おいしく食べて痩せられる方法、いつになったら出来るんでしょうね？
Posted by えつこ at 2008年02月04日 23:20
さいきん、嫁さんにチクチク言われているので、
私もそろそろダイエット復活しないと(^_^;)。
とりあえず腹筋とスクワットをやりました。
デジタルの体重計、買ってこよ！
私もそろそろダイエット復活しないと(^_^;)。
とりあえず腹筋とスクワットをやりました。
デジタルの体重計、買ってこよ！
Posted by ＴＳＵＫＡ
at 2008年02月04日 23:24
at 2008年02月04日 23:24おはようございます。
あせらず頑張りましょう・・・と人事のコメント、でも続けることは大変ですね。
あせらず頑張りましょう・・・と人事のコメント、でも続けることは大変ですね。
Posted by すー at 2008年02月05日 05:07
at 2008年02月05日 05:07＞えつこさん、いつも有難うです～♪
ご主人さんもダイエットですか・・・。
仲間が増えて嬉しく、やりがいが出てきます（＾＾
何か良い方法があれば教えてくださいね。
おいしく食べて痩せられる方法・・・僕も教えて欲しいっす（笑）
＞ＴＳＵＫＡさん、やった～！ダイエット仲間ＧＥＴです（＾＾
僕も毎日、サイクルと腹筋・背筋・スクワットしてるのですが、なかなか効果が現れません。
しんどくなったら止めるからかな・・・忍耐の無いぱんずですから（笑）
＞すーさん、おはようございます。
有難うです～♪
人事のコメントでも励みになり、嬉しいっすよ（＾＾
ご主人さんもダイエットですか・・・。
仲間が増えて嬉しく、やりがいが出てきます（＾＾
何か良い方法があれば教えてくださいね。
おいしく食べて痩せられる方法・・・僕も教えて欲しいっす（笑）
＞ＴＳＵＫＡさん、やった～！ダイエット仲間ＧＥＴです（＾＾
僕も毎日、サイクルと腹筋・背筋・スクワットしてるのですが、なかなか効果が現れません。
しんどくなったら止めるからかな・・・忍耐の無いぱんずですから（笑）
＞すーさん、おはようございます。
有難うです～♪
人事のコメントでも励みになり、嬉しいっすよ（＾＾
Posted by ぱんず at 2008年02月05日 08:36
at 2008年02月05日 08:36
