ダイエット（２日目）
2008年01月16日
今朝の体重計
おおっ、１日で １㌔減！
昨日は忙しく、朝飯抜き。
けど１０時に組合事務所にてＫ社長とモーニング（＾＾
（トースト、目玉焼き、サラダ）
昼食はお客さんと「徳兵衛」にて寿司８皿に赤だし１杯。（腹８分目・・・笑）
夕食は食べる時間が無く、Ｍさんの会社で奥様がわかめうどんを作ってくださいました。
あとりんごにカステラひと切れ。
０時に仕事が終わり、普通だったらラーメンっといきたいところを我慢・我慢（笑）
おおっ、１日で １㌔減！
昨日は忙しく、朝飯抜き。
けど１０時に組合事務所にてＫ社長とモーニング（＾＾
（トースト、目玉焼き、サラダ）
昼食はお客さんと「徳兵衛」にて寿司８皿に赤だし１杯。（腹８分目・・・笑）
夕食は食べる時間が無く、Ｍさんの会社で奥様がわかめうどんを作ってくださいました。
あとりんごにカステラひと切れ。
０時に仕事が終わり、普通だったらラーメンっといきたいところを我慢・我慢（笑）
タグ ：ダイエット
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この記事へのコメント
＞おおっ、１日で １㌔減！
１.05％減？ｗ
１.05％減？ｗ
Posted by ＭＯＭＯ－ＴＡＲＯ
at 2008年01月16日 15:19
at 2008年01月16日 15:19僕は12～13年前がMAX110㎏でした。
今は86㎏です。ほぼ毎日ラーメン食ってますけど。。
今は86㎏です。ほぼ毎日ラーメン食ってますけど。。
Posted by Zenon at 2008年01月16日 17:20
誰かに教えてもらった？
昼ごはん・・腹8分目・・・寿司・・
野菜すし屋に無いね、
わかめうどん・・りんご・カステラ・・
あまり無理せず・・減量しょう！（＾－＾）/
昼ごはん・・腹8分目・・・寿司・・
野菜すし屋に無いね、
わかめうどん・・りんご・カステラ・・
あまり無理せず・・減量しょう！（＾－＾）/
Posted by 滋賀の食爺さん at 2008年01月16日 21:12
おはようございます。
113.6Kｇ・・・・・・ですか。迫力ですね。
出来るだけ規則正しく食事をして、無理の無い減量を！
体重は私の倍以上・・・
113.6Kｇ・・・・・・ですか。迫力ですね。
出来るだけ規則正しく食事をして、無理の無い減量を！
体重は私の倍以上・・・
Posted by すー at 2008年01月17日 05:00
at 2008年01月17日 05:00＞ＭＯＭＯ－ＴＡＲＯさん、％表示、有難う（笑）
＞Ｚｅｎｏｎさん、ちょっと安心しました（笑）
これからはラーメンは夜食や間食でなく、主食に食べますね（＾＾
＞食爺さん、腹いっぱい食べれないのは辛いですが、ぼちぼちとやっていきます。
無理せんようにね（＾＾
有難うです～♪
＞すーさん、おはようございます。
はい！規則正しい食事を心がけます。
有難うです～♪
体重・・・倍以上でしたか（＾＾
＞Ｚｅｎｏｎさん、ちょっと安心しました（笑）
これからはラーメンは夜食や間食でなく、主食に食べますね（＾＾
＞食爺さん、腹いっぱい食べれないのは辛いですが、ぼちぼちとやっていきます。
無理せんようにね（＾＾
有難うです～♪
＞すーさん、おはようございます。
はい！規則正しい食事を心がけます。
有難うです～♪
体重・・・倍以上でしたか（＾＾
Posted by ぱんず at 2008年01月17日 08:32
at 2008年01月17日 08:32
